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Final da Categoria Faixa Preta Adulto Meio Pesado, mais uma grande batalha na minha vida nos tatames.

Mais uma grande época de Desafios Desportivos esta à chegar, e para que seja possível conciliar e participar em duas frentes, sendo elas, competições de Jiu Jitsu e provas de resistência.

Grande treino com meus alunos no Brasil.

Um grande Sonho que vai me ajudar a alcançar muito mais pessoas e seus Objectivos Desportivos.

Depende somente do quanto queremos alcançar um Objectivo.

Dica de alguns exercícios que podem usar nos seus treinos!

Ser Feliz fazendo o que mais gostamos é um privilégio, muitas vezes por necessidade temos que nos adaptar a realidades que não nos permitem realmente trabalhar com o que sonhamos.

Posição de Jiu Jitsu com meu Aluno Thiago Tavares no aulão que dei na Unisul.

Muito Feliz e Honrado por ter tido a oportunidade de partilhar um pouco do que sei com alunos do Curso de Educação Física da Univille de São Bento de Sul e Convidados.

Em Julho 2017 participei no passeio BTT da Maia e fiquei assustado com a minha condição física: falta de resistência, força e condição física para fazer um simples passeio de bicicleta!